脊椎側彎

日前去了中和的雙和醫院看了右膝和脊椎側彎的問題

右膝就是需要進行復健

不過在看診時忘了問膝蓋會再彺右後方凹進去是什麼情形…

重點在於脊椎側彎

目前我的胸椎側彎和腰椎側彎大約都是 24.5度

一般來說要大於 40度 以上才會需要開刀

若是在發育期有脊椎側彎，可使用背架來進行矯正

若是成年後，背架就沒用了

開刀也不是拉直，而是把脊椎固定住，讓彎曲角度不要再變大

因此我目前的狀況就是只能維持現狀

半年追蹤一次看角度有沒有變大的跡像


至於何時該治療

痛的時候

會痛表示脊椎壓到了其它地方引發疼痛

這時候就會進行治療

把壓到的地方拉開，但不是拉直

因此我目前沒有任何疼痛症狀也不用進行任何治療


但是年老之後

骨骼退化後一定會有一堆疼痛的症狀出現

為了延後 or 預防這個情況發生

醫生建議要強化胸部、腹部、腰部和背部的肌肉

讓肌肉分擔脊椎承受的壓力

而最好的運動就是「游泳」

最好是一週游個 2 到 3 次

並表示我這一生應該跟游泳離不開了...


所幸念研究所前有請阿傑教我游泳

原本是因為抽到海軍艦艇兵而學，不過之後當了研替沒用到

現在倒是慶幸那時有點了游泳技能

看來要好好思考強化肌肉這件事情了…


題外話

目前在雙和醫院看了兩個科別的病

遇到的醫生感覺都很不錯

讚!!!