拉伯斯特

2009年8月5日星期三

[游泳] 游泳 PARTⅨ

作者 ie945167 (龍蝦) 站內 Lobster
標題 [游泳] 游泳 PARTⅨ
時間 2009/08/05 Wed 23:10:20
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今天有了阿傑相助

對於游泳的姿勢大有改進

而且聽了另一個朋友的意見

也更確立了練習的目標

一是姿勢要正確

二是要游得順

三是練肌力、耐力、體力、肺活量

之後才是考慮游多遠和游多快的問題

因此今天一下水

例行的韻律呼吸後

就先拿著浮板踢水游了 300m

之後才練自由式的高肘

而且就結果來看…真的有點效果

看來之後就這樣例行訓練好了

然後今天又學了蛙式的游法

嗯………還頗簡單的 XDD

跟自由式比起來跟本不算什麼

不過我還是不會游 XDD

下次再繼續練 ^^"

下次游泳時間：8/7 (五) 下午 1:30 （聽說這天颱風要來 0rz）

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身高不是距離
技巧不是問題
只要有"心"
人人都可定‧三‧米

--
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▋◤ Author: ie945167 從 219-84-60-182-adsl-tpe.dynamic.so-net.net.tw 發表
▋ ie965225 推：加油加油!!! 09/08/05
▋ ie945167 推：哆謝哆謝 09/08/06

2009年8月4日星期二

[游泳] 游泳 PARTⅧ

作者 ie945167 (龍蝦) 站內 Lobster
標題 [游泳] 游泳 PARTⅧ
時間 2009/08/04 Tue 23:21:52
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昨天人數依舊只有我一個人

進度還是一樣停滯不前

若要說有什麼進步的話

可能就是又順了一點吧

只是高肘的動作應該是錯的 = ="

然後每次游不到 20m 我的腳就沒力了

大多數停下來的原因也是這樣…

該如何才能節省力氣又游得遠呢？

不過跟一個同事談過之後

發現我現在不是要注意游多遠或游多快的問題

而是應該要先把姿勢練對固定下來

接下來才來談其他的問題

看來重點又放錯地方了…改進！

另外昨天下午游泳池的味道還蠻糟糕的

前幾次去都很正常

希望明天去的時候不會

還有昨天下午人也沒有很多（可能是因為下大雨吧 XDD）

還有不少人是和我年紀相仿來學游泳的

感覺特別不一樣 XDD（是看到不會游泳的同類嗎？ XDD）

不過也該開始練蛙式了…

還有一個小插曲

就是我游到一半的時候和一個小孩子相撞

結果那個小孩子就把我的頭當浮板壓到水裡面去了 == ==

不過因為那個時候我氣還蠻飽的

所以我也沒有做任何的抵抗就讓他壓下去

他大概把我的頭壓在水面下有 2~3 秒吧…

如果當時我沒氣的話我可能就直接站起來了吧 XDD"

不過我會和他相撞應該是他的錯 ~"~a

因為他是橫向的游

而且我可以肯定我比他早開始游…

所以是他沒注意就直接游了（把游泳池當自己家啊 = =+）

雖然我起來後他有跟我道歉啦

不過我沒事也就沒有說什麼

可是在岸邊的家長看到了一句話都沒說 = =

他不會沒看到我的頭被壓到水裡面了吧 = ="

重點是我還不太會游耶那個小孩子已經會游了 = =

唉…算了反正我沒事就好了…（連嗆到也沒有…）

下次游泳時間：8/5(三) 上午 9:30

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接球會"噴"

我舉球會"歪" 但是！我算分超強 o(一︿一+)o

攻擊會"OUT"

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▋ ie965220 推：噗可憐的龍蝦 09/08/04

2009年8月3日星期一

[閒聊] 腳踏車、新生

作者 ie945167 (龍蝦) 站內 Lobster
標題 [閒聊] 腳踏車、新生
時間 2009/08/03 Mon 11:00:26
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今天因為某種原因

騎了一下腳踏車

結果我一坐上腳踏車右手就不自覺的往下轉了囧a

然後要起步還想靠油門來帶動車身………

真的是太久沒騎腳踏車了…

然後也才騎了一小段路我的大腿就有感覺了…

看來我的腿退化了不少啊 0rz

另外新生的身份還真是麻煩

不能借書

不能辦游泳證

拿到學生證才能行使這些權利…

要等到開學了 0rz

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身高不是距離
技巧不是問題
只要有"心"
人人都可定‧三‧米

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2009年8月2日星期日

[打工] 超漂亮

作者 ie945167 (龍蝦) 站內 Lobster
標題 [打工] 超漂亮
時間 2009/08/02 Sun 21:59:47
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今天打工到一半

忽然出現了一個女孩

看了一眼

真是驚為天人啊～～～

真的是從沒看過這麼正的小孩子

大概才兩、三歲吧

長得真的是超漂亮的

漂亮、可愛、正的形容詞感覺都不太足夠

真的是太好看了

看得我都心動了 >/////////<

（蘿莉養成計畫要開動了嗎？ XDD）

可惜還是沒有圖…

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身高不是距離
技巧不是問題
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▋ ie965128 推：真是越來越糟糕了XDDDD 09/08/02
▋ ie965225 推：我今天去比賽也看到一個超可愛的小男生 09/08/02
▋ ie965225 推：大概幼稚園到國小低年級之間，圓圓的又很有朝氣的FU 09/08/02
▋ ie965225 推：不過今天看到最正的還是豆~~花~~~~~ 妹阿!!!!!! 09/08/02

2009年8月1日星期六

Re: [敗家] NIKE 籃球鞋

作者 ie945167 (龍蝦) 站內 Lobster
標題 Re: [敗家] NIKE 籃球鞋
時間 2009/08/01 Sat 20:09:33
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※ 引述《ie945167 (龍蝦)》之銘言：
> 今天去新光三越敗了一雙籃球鞋（NT $2500）
> 花了我一張1000元的新光禮券 + 四張500元的消費券
> 真的花了不少呀～～～
> 又沒錢了 QQ
> 有發現問題嗎？
> 沒發現的話代表你/妳沒認真看文章哦 XD
> 有發現的話看來你/妳對錢還蠻敏感的 XD
> 沒錯！！！
> 我多花了一張500元消費券了 QQ
> 而且我還是回家後家人問我花了多少
> 我才發現我多給了一張囧a
> 付錢的時候因為心裡在想別的事情
> 所以就把那一千元的禮券當500元用了 QQ
> 因為剛好五張… 500 * 5 = 2500 囧a
> 發現之後馬上就打電話過去問了
> 想當然爾對方當然跟你說她只收到 2500…
> 不過還是請她們去查一下帳
> 結果過了十分鐘左右
> 她們就打電話過來說真的有多一張500元的消費券…
> 真的是失而復得啊～～～
> 真開心 ^^
> PS.我那時候心裡在想的事情是
> 我前兩天有去問過價錢當時的櫃檯人員是說有打九折
> 不過我今天去的時候卻變成沒有打折了…
> 所以我才精神恍惚的多給了500元（藉口 XDD）
> 原本想說算了（打九折的事）
> 但是我決定明天去的時候要再問一次（因為會是不同人…）
> 看他們怎麼說 = =

今天去拿回來了失而復得的 500元開心 ^^

另外

原來是要有新光三越卡才會有折扣

上次應該是我沒聽清楚

一長串句子我只聽到「九折」 XDD

看來我的「龍」字訣功力又增強了 0rz

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身高不是距離
技巧不是問題
只要有"心"
人人都可定‧三‧米

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2009年8月5日 星期三