2008年2月28日 星期四

張宇 傘下

傘下

作詞:十一郎 作曲:張宇



這場雨 會不會下不完 這一刻 最好能更緩慢

有些話就像 撐不開的傘

明明想靠近對方 卻出現一種阻擋 讓心慌張



你有我 沒有過的嚮往 我才會 一路苦苦追趕

我只有過往 卻沒有遠方

遲遲不放的癡狂 怎會在多年以後 變成這樣



我們在傘下如此執著凝望 愛與割捨來回碰撞 ← 很有畫面的一段歌詞 XDD

想牽手走不同的方向 是綑綁



我們在傘下準備失去對方 帶著了解 微笑和淚光 ← 很有畫面的一段歌詞 XDD

我會祝福你 傘外的世界 有一片蔚藍

頭髮好長

自從去年的十二月初剪完頭髮後

到現在二月底已經過了三個月

本來在剛放寒假那時候要去剪…

不過店長夏仔和她老婆都不在,要給阿彬剪又要等很久…所以就沒剪了

所以就打算要等去完台中後再去剪…

結果腳受傷也沒辦法去剪…

因此現在頭髮長得連自己都快受不了

對一個懶得整理頭髮的人來說

這麼長的頭髮真是要命 = ="

腳扭傷的經驗談

一、受傷的當下

這個在網路上都可以找到相關的資訊…但不外乎就是「R.I.C.E.」原則

休息( rest )、冰敷( icing )、壓迫( compression )及抬高( elevation )

休息的目的是為了減少由於繼續活動所引起的疼痛、出血或腫脹現象,並預防傷勢惡化。

壓迫和抬高患部的目的也是為了止血止腫

(高於心臟…這樣微血管就會緊縮,進而達到止血止腫的作用)

而冰敷除了上述的作用之外,還具有止痛和鬆筋的效果

所以扭傷的當下不要馬上脫鞋…不然就要脫鞋後馬上冰敷壓迫…



二、之後的治療

在受傷後的兩天(48hr)內,就是所謂的急性期,都要一直持續的進行 PICE

不過我想這一般人應該很難辦到 XD…不過要注意的是在這段時間內絕對不能"熱敷"

因為熱敷的作用是加速血液循環...

可是在這段時間內受傷的部位根本就還沒止血…所以只會腫得更大

一但過了48hr…就可以開始熱敷來讓腫脹消得比較快

一般處理大概就是這個樣子



而我個人的辛酸血淚史則是建議

如果真的有感覺扭很大的話…還是去照一下X光會比較好

不然有誰會知道我這個扭傷竟然會讓腳掌的骨頭裂開…囧a(雖然裂很小)

不過一般來說骨頭有受傷的話應該都會打石膏了啦…只是我沒打而已

另外如果會痛到睡不著覺或是像我一樣一稍微動到就會想要問候自己的

是可以吃一顆止痛藥來讓自己舒服一點…

因為睡眠品質不好 → 新陳代謝差 → 身體復原能力下降 → 傷好得慢

不過止痛藥還是不要吃太多的好 ~"~a 畢竟對身體不是很好

然後在休養的期間…那隻因為受傷而不能動的腳

一定要注重保暖(像是可以穿上襪子),尤其是在像現在那麼冷的冬天

因為腳沒有在動又加上受傷…整隻腳的血液循環會變得很差很差

像我現在除了腳掌冰、小腿冰,就連大腿也是冰的…這樣要消腫就會更難

所以也可以讓腳泡熱水(以不會燙到為原則)來加速血液循環

再來一般的扭傷大概要半個月(兩個星期)才能"稍微"走動…注意…是稍微哦

而像我有傷到骨頭的就大概要三個星期才能稍微不靠拐杖走動

能走之後還需要二到三個月的時間來讓韌帶和肌肉恢復強度和彈性

所以這很長的時間也不適合做激烈的運動…只能正常的走路 = ="

尤其是有傷到骨頭的要特別注意…千萬不要急於一時而壞了一生

因為骨頭在癒合的時候會長一種叫骨枷的東西來將骨頭黏起來

如果你因為急於一時而讓骨頭又裂開…這時很抱歉

骨枷這東西已經不會再長了…要讓它再長只能開刀把已經長出來的骨枷刮掉

所以請一定要忍耐………

(而且聽醫生說骨頭的裂痕是不會消失的…就算癒合…那個裂痕還是會在 = =)

還有…腳扭傷請不要吃"橘子"和"香蕉"這兩種水果

問十個老一輩的人…有十個都會跟你說這兩種水果都不能吃…所以…嗯 XDD

另外我這篇文章充其量只能當作參考哦…

畢竟我不是專業的…只是說出我自己的經驗而已

所以還是要乖乖的聽治療醫生的話哦 ^^

2008年2月26日 星期二

[閒聊] 哭哭了

 作者  ie945167 (龍蝦)                                      站內  Lobster
 標題  [閒聊] 哭哭了
 時間  2008/02/26 Tue 17:10:40
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自從跛腳後…

不只是感覺明日之星變得好遙遠

就連去個廁所都覺得好遠

不過這都算了

重點是

我明天要在下課十分鐘內從 聖言3F 抵達 進修部3F

一整個大囧

希望明天數位電子學不要上滿二節課 ( ̄□ ̄|||)a

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2008年2月25日 星期一

[BBO ] 7倍抽成果

 作者  ie945167 (龍蝦)                                      站內  Lobster
 標題  [BBO ] 7倍抽成果
 時間  2008/02/25 Mon 22:30:27
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首先…我只能說"雷雷"的帳號真好運 XDDD

阿給 2黃28藍 QQ

雷雷 自從因為情人節活動中了一張 06小飛機 後

     賣掉後去抽卡又中了一張 97將君

     還是一樣把卡賣了存了 36w 準備今天來七位抽 結果………

     第一抽  1紅4黃25藍  91陳毅信

     第二抽      4黃26藍

   第三抽 1紅6黃23藍  97羅緯H.

不過現在紅卡價錢直直落…黃卡倒是蠻好買的(尤其07的)… XDDD

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▋ ie915206 推:我都沒看過七位數 你才是大戶                         08/02/25
▋ ie945167 推:我也沒看到七位數啊…這幾張都是2Xw的低價紅           08/02/25

2008年2月23日 星期六

[閒聊] 記帳

 作者  ie945167 (龍蝦)                                      站內  Lobster
 標題  [閒聊] 記帳
 時間  2008/02/23 Sat 15:29:10
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http://www.oh-yes.com.tw/

來源:PTT EZsoft 精華區 6 → 11 → 8

感覺還不錯用

已經有預先建立好的項目了…不過還是可以依照自己的需求來更改

而且是在線上作業 不用安裝

之後應該就會用這個來記帳了吧…

只是有點擔心資安的問題就是了 XDDD

(不過註冊時沒要你輸入個人資料 ex:地址、電話、身份證字號之類的東西)

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     接球會"噴"

我             舉球會"歪"              但是!   我算分超強 o(一︿一+)o

                         攻擊會"OUT"

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▋ ie945167 推:嗯…剛剛發現它好像沒有"存款"這個東西…              08/02/23
◤ ie945167 推:不過看了一下討論區…站務群好像蠻認真的…            08/02/23
◤ ie955206 推:這個超好用的~                                       08/04/04

2008年2月21日 星期四

[BBO ] 爽

 作者  ie945167 (龍蝦)                                      站內  Lobster
 標題  [BBO ] 爽
 時間  2008/02/21 Thu 15:53:35
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一直以來想要的 03恰

原本都是在 35w 的價格左右游走…

在紅包期間甚至漲到了 50w

可是就在剛剛…

我買到了一張 26w 的 03恰…真的是超爽的啦 XDDD

真不知道是哪位好心人賣的 XDDD

(話說買下來後價格又回到了 35w XDD)

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▋ ie915206 推:恭喜唷!! 03兄弟紅投手你買那幾隻呀??                 08/02/21
◣ ie945167 推:目前只買了風神伯伯…另外兩個還在存錢 XDDD           08/02/21

2008年2月14日 星期四

預告

 作者  ie945167 (龍蝦)                                      站內  Lobster
 標題  預告
 時間  2008/02/14 Thu 00:23:00
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開學後的加退選

我會把星期五下午大郭的課給退掉…

有需要的就各憑本事啦 XDD

這樣我的學分就確定是 23了

嗯…還是好多 囧

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我的無名…
          歡迎大家來看…
                        http://www.wretch.cc/blog/lobstergm

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▋◤ Author: ie945167 從 61-62-111-234-adsl-tpe.dynamic.so-net.net.tw 發表
▋ ie945236 推:= ="                                                08/02/14

2008年2月4日 星期一

[ 賀 ] 生辰快樂

 作者  ie925105 (何處惹塵埃)                                站內  Lobster
 標題  [ 賀 ] 生辰快樂
 時間  2008/02/04 Mon 00:30:08
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蝦蝦生日快樂耶!!!!!

又長大一歲了  (拍拍~)


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叫蝦蝦好噁心XD

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▋◤ Author: ie925105 從 net1-20.net.fju.edu.tw 發表
◣ ie945167 推:那就別這樣叫吧 囧a 你手腳真快 = =" 謝謝 ^^          08/02/04
▋ ie955129 推:少林真神速~蝦蝦生日快樂                             08/02/04
▋ ie945206 推:蝦蝦生日快樂XD                                      08/02/04
◤ ie935102 推:蝦蝦生日快樂XD                                      08/02/04
▋ ie955127 推:蝦蝦生日快樂XD                                      08/02/04
◣ ie945163 推:生日快樂^^                                          08/02/04
▋ ie955110 推:蝦蝦生日快樂XD        祝你腳傷快快好!!              08/02/04
▋ ie945134 推:生日快樂!!                                          08/02/04
▋ ie945236 推:生日快樂!!                                          08/02/04
◤ ie945227 推:Happy Birthday To Lobster!                          08/02/04
▋ ie925225 推:蝦蝦生日快樂XD                                      08/02/04
▋ ie925110 推:生日快樂啊!!                                        08/02/04
▋ ie945167 推:哦哦哦~~謝謝大家 ^^                                 08/02/04
▋ ie925122 推:生日快樂!!!!!!!!!!                                  08/02/04
◣ ie955158 推:生日快樂...(過期)ˊˋ,OK...                        08/02/05

2008年2月3日 星期日

明天是高中同學會…老師也會到

可是卻因為腳傷的關係不能去(早上還有打保團 = =)

真的很不爽 (/‵Д′)/~ ╧╧

嘉義都去了…

現在卻連去吃個飯都不行 悶

嘉義行

昨天為了去參加親戚的婚禮而去到了嘉義

距離上次回到嘉義算算也過了八年了

這此回去也看到了許久不見的長輩和一些親戚朋友

重點是大家的身體都還是一樣的硬朗

完全看不出都已經是六、七十歲的人了…這真是值得開心的一件事 ^^

另外男大也會十八變啊…

以前印象中一個長得不是很起眼的小胖子

現在卻變成一個大帥哥了 囧a(個人和我姐認為有點像盧學叡和林瑞陽 XDD)

而且景物依舊…幾乎都沒有什麼變

連我最懷念的春捲和魷魚羹麵都還在賣(可惜去的時候他們已經休息了 沒吃到 QQ)

唉………(感慨中)

不過八年不見…這次回嘉義卻是撐著拐扙去的

心裡真有點不是滋味 = ="

幸好這次下去有這個結婚的主角…所以大家並沒有太注意我

不然我可能就要變成動園裡的猴子一樣供大家觀賞了 囧a(不過還是有被觀賞就是了 QQ)

而且我心裡有一點很疑惑…就是當我說出我是打排球而受傷的

大家都認為打排球也會受傷哦? 這…這…難道打排球不會受傷嗎 ╮(﹀_﹀")╭

另外這次回鄉還意外得到了一帖秘方…說可以讓腳比較快好

不過這帖秘方還真不是普通的難喝 = = 希望它真的有效 囧a

2008年2月1日 星期五

Re: 腳傷

 作者  ie945167 (龍蝦)                                      站內  Lobster
 標題  Re: 腳傷
 時間  2008/02/01 Fri 18:37:37
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※ 引述《ie945167 (龍蝦)》之銘言:
> 今天原本是應該要在中興比資排盃或是在台中遊玩的
> 不過因為左腳翻船…所以就提早回台北了
> 一早起來我的腳已經痛到不能走了
> 我爸就先載我去照X光…看看骨頭有沒有問題
> 結果腳踝那邊的骨頭沒事,不過發炎腫脹的還蠻嚴重的
> 反倒是腳掌外側的骨頭居然裂開了 囧
> 然後醫生開了內服中藥和藥粉(很難吃 = =)也貼了外敷藥膏還租了兩根枴杖
> 現在就真的是名符其實的腳殘了 囧a
> 而且醫生還說至少要三個月才會全好…這一兩個星期會比較痛
> 不過我應該是腳不腫也不痛後就會忘了這檔事了吧 XDDD
> 幸好我有保意外險…所以幾乎所有醫療費用都不用錢…這算是好消息嗎? 囧a
> 只是今天沒辦法回高中去看老師這倒是蠻遺憾的 ~"~
> 另外 2/2(六) 還得回嘉義去參加親戚的婚禮
>      2/4(一) 高中同學會
> 唉…受這個傷還真是不值得呀………
> (不過如果有好轉我應該還是會到吧 XDDD)

嗯…經過兩天的休養

腳並沒有比較好 囧a

原本只是外側腳踝的地方腫起來而己

現在則是整隻腳掌和內外側的腳踝全都腫起來了

生平第一次傷得這麼嚴重…以前扭傷都還能一跛一跛的從學校走回家 XDD

而且明明只是扭傷  看起來卻好像腳骨折 = ="(還撐拐扙)

原本腳是痛到只要稍微動到就痛到罵人

不過因為昨天有吃了一顆止痛藥

所以目前都不會很痛(不過現在藥效好像開始退了 囧)

而且因為有傷到骨頭的關係…醫生一直交待說現在一定不能走路

因為如果骨頭裂開的地方又承受壓力的話

才剛癒合的地方又會再裂開(…這真是個可怕的講解)

所以可能真的要休養一段不短的時間了 QQ

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     身高不是距離
                   技巧不是問題
                                 只要有"心"
                                             人人都可 定‧三‧米


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▅◣ Origin:  謠 言 報  bbs.csie.fju.edu.tw
▋◤ Author: ie945167 從 61-62-110-132-adsl-tpe.dynamic.so-net.net.tw 發表
▋ ie925105 推:糟糕...這真的要休養很久...要忍耐!!!                 08/02/01
▋ ie945134 推:想打球又不能打的痛苦... 很難熬啊~"~                 08/02/02